하루의 시작 (명상편지 17)

조회수 123724 추천수 0 2012.02.09 11:01:15

하루의 시작



몇 년 전 『아침형 인간』이라는 책이 큰 인기를 끌었습니다.

아침 일찍 하루를 시작하면
인생을 보다 보람 있게 보낼 수 있다는 내용이었지요.

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다는 서양 속담도 있듯이
늦게 일어나면 하루를 허둥지둥 시작하게 되고
시간이 짧게 느껴집니다.

하루의 일과는 아침에 달려 있기 때문이지요.

조금 일찍 일어나 마음을 가라앉히고
맑은 공기로 심호흡을 한다면
하루 종일 맑은 정신을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

이른 아침의 명상이 좋은 이유는
하루 중 기운이 가장 맑은 시간이기 때문입니다.

원하는 일이 있다면 아침마다 목표를 재정비해 보세요.

가장 맑은 시간에 매일 집중해서 무언가를 생각한다면
반드시 이루어질 것입니다.

세계의 CEO나 성공한 분들 중에
일찍 일어난다는 분이 많은 것이 우연은 아니겠지요.

아침의 맑고 생동하는 에너지와 함께
하루를 시작해 보면 어떨까요?
  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
32 당신이 "버킷리스트"는 무엇인가요? (명상편지 11) image pumuri 2011-11-13 71883
31 그래도 달라지지 않는가? (무심 12) pumuri 2011-11-14 72767
30 개인 차원의 대비 - 흙으로 돌아가는 생태공동체 - 2 pumuri 2011-11-12 72831
29 한 번에 한가지만 (무심 13) pumuri 2011-11-19 73281
28 말이 많은 사람 (무심 11) pumuri 2011-11-10 73446
27 개인 차원의 대비 - 흙으로 돌아가는 생태공동체 - 1 pumuri 2011-11-11 73456
26 지구의 차원 상승 - 반에테르체로의 진화 - 1 pumuri 2011-11-13 73468
25 지구의 차원 상승 - 정치 경제의 변화 - 1 pumuri 2011-11-19 73858
24 여유 13 pumuri 2011-11-20 74978
23 여유 11 pumuri 2011-11-11 75159
22 지구의 차원 상승 - 사회 문화의 변화 pumuri 2011-11-22 75172
21 지구의 차원 상승 - 정치 경제의 변화 - 2 pumuri 2011-11-20 75541
20 꿈으로 나타나는 오행 불균형 (건강하게 사는 법 12) pumuri 2011-11-16 75794
19 지구의 차원 상승 - DNA의 확장 pumuri 2011-11-16 76338
18 여유 12 pumuri 2011-11-15 76969
17 지구의 차원 상승 - 반에테르체로의 진화 - 2 pumuri 2011-11-14 78298
16 아침 명상을 시작하면서 (명상편지 12) pumuri 2011-11-17 78299
15 기상이변과 식량위기 pumuri 2011-10-28 78915
14 지구의 차원 상승 - 반에테르체로의 진화 - 3 pumuri 2011-11-15 83235
13 지구의 차원 상승 - 차크라의 복원 pumuri 2011-11-17 85989

인기글

최근댓글