바르게 산다는 게 어떻게 사는 것인가? 우선은 걸리는 일이 없어야 됩니다. 걸리지 않는 기준은 법이나 도덕이 아니라 자기 양심입니다.
그날의 일은 그날의 잠자리까지 가져가지 마시고, 잠들기 전에 모두 해소하십시오. 그러기 위해서 매일 저녁 자신을 점검하는 명상의 시간을 가지실 것을 권해드립니다. 말이나 행동에 걸리는 부분이 있으면 원인을 찾아내시고, 없으면 넘어가시되, 일단 넘어간 일에 대해서는 뒤돌아보지 마십시오.
스트레스를 많이 받았을 때도, 명상을 하면서 가만히 호흡을 하고 있으면 원인이 보입니다. 내가 왜 그렇게 화가 났는지 알게 되고 반드시 해결방안이 나옵니다.
그렇게 해서 푼 다음에 잠자리에 드시고 이튿날까지 가져가지 마십시오. 명상 속에서 풀다 보면 다른 방법이 필요 없습니다.

진리는 먼 데 있는 것이 아니라, 하루하루 살아가는 지혜를 말합니다. 10년, 20년 명상을 해야 얻어지는 대단한 것이 아니라 지금 이 수준에서 매일 자신에게 다가오는 일들을 해결해 내는 능력이 진리라는 말씀입니다.
멀리 동떨어진 것이 아닙니다. '어떻게 살아가야 되는가? 어떻게 대처해야 되는가?'에 대한 것입니다.

 


                                                         * 무심 22~23쪽

 

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
739 여유 10 pumuri 2011-09-30 125349
738 남아공에서의 하루 (명상편지 4) pumuri 2011-08-11 124575
737 컵의 물이 반이나 (무심 4) pumuri 2011-08-12 121393
736 몸으로 나타나는 오행불균형(건강하게 사는 법 9) pumuri 2011-09-27 119949
735 혼자있는 시간을 어떻게 보내는가? (명상편지 10) pumuri 2011-09-28 119735
734 사람마다 각각 다른 불균형이 있다, (건강하게 사는 법 6) pumuri 2011-08-27 117326
733 원하는 걸 하도록 내버려 두라 (명상편지 9) pumuri 2011-09-21 116704
732 자신의 몸은 자신이 돌볼 수 있어야 (건강하게 사는법 3) pumuri 2011-08-18 115417
731 오해가 생겼을 때 (무심 9) pumuri 2011-09-24 114199
730 늘 준비만 하는 사람 (무심 5) pumuri 2011-08-14 114194
729 오행 체질이 절대적이지는 않아 pumuri 2011-11-23 113127
728 서로를 인정하는 부부관 (명상편지 5) pumuri 2011-08-14 113081
727 오행 체질이 절대적이지는 않아(건강하게 사는 법 13) pumuri 2011-11-23 111707
726 걷기에는 심신을 치유하는 힘이 있다. (건강하게 사는 법 18) pumuri 2012-02-12 110462
725 다 같은 사람인데 왜 다를까? (건강하게 사는법 5) image pumuri 2011-08-22 109402
724 여유 8 pumuri 2011-09-15 108842
723 우주만큼 복잡한 인체 (건강하게 사는법 4) pumuri 2011-08-19 108273
722 건강보다 우선하는 가치는 없다 (건강하게 사는 법 2) pumuri 2011-08-17 108231
» 매일 잠자리에 들기전에 해야 할일 (무심 6) pumuri 2011-08-25 106612
720 여유 7 pumuri 2011-09-01 106328

최근댓글