하루의 시작 (명상편지 17)

조회수 90214 추천수 0 2012.02.09 11:01:15

하루의 시작



몇 년 전 『아침형 인간』이라는 책이 큰 인기를 끌었습니다.

아침 일찍 하루를 시작하면
인생을 보다 보람 있게 보낼 수 있다는 내용이었지요.

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다는 서양 속담도 있듯이
늦게 일어나면 하루를 허둥지둥 시작하게 되고
시간이 짧게 느껴집니다.

하루의 일과는 아침에 달려 있기 때문이지요.

조금 일찍 일어나 마음을 가라앉히고
맑은 공기로 심호흡을 한다면
하루 종일 맑은 정신을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

이른 아침의 명상이 좋은 이유는
하루 중 기운이 가장 맑은 시간이기 때문입니다.

원하는 일이 있다면 아침마다 목표를 재정비해 보세요.

가장 맑은 시간에 매일 집중해서 무언가를 생각한다면
반드시 이루어질 것입니다.

세계의 CEO나 성공한 분들 중에
일찍 일어난다는 분이 많은 것이 우연은 아니겠지요.

아침의 맑고 생동하는 에너지와 함께
하루를 시작해 보면 어떨까요?
  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
32 몸을 유지하기 위한 세 가지 노력 (건강하게 사는 법 16) pumuri 2012-01-27 164345
31 오행 체질이 절대적이지는 않아 pumuri 2011-11-23 113287
30 오행 체질이 절대적이지는 않아(건강하게 사는 법 13) pumuri 2011-11-23 111909
29 걷기에는 심신을 치유하는 힘이 있다. (건강하게 사는 법 18) pumuri 2012-02-12 110635
28 잘 쉬는 법 (명상편지 16) pumuri 2012-01-28 103737
27 2025년의 지구 - 의식주 pumuri 2011-11-23 98256
26 감정이입하지 마라! (무심 16) pumuri 2012-01-25 97008
25 풍경 보듯이 (무심 15) pumuri 2012-01-21 95152
24 여유 17 pumuri 2012-01-30 94457
» 하루의 시작 (명상편지 17) pumuri 2012-02-09 90214
22 몸은 자동차 * 마음은 짐 (무심 18) pumuri 2012-02-10 88558
21 계절, 시간에 관련된 오행 불군형 (건강하게 사는 법 11) pumuri 2011-11-12 73840
20 지구의 차원 상승 - 차크라의 복원 pumuri 2011-11-17 71632
19 아침 명상을 시작하면서 (명상편지 12) pumuri 2011-11-17 64732
18 지구의 차원 상승 - 반에테르체로의 진화 - 3 pumuri 2011-11-15 64332
17 지구의 차원 상승 - 반에테르체로의 진화 - 2 pumuri 2011-11-14 64121
16 여유 12 pumuri 2011-11-15 62977
15 기상이변과 식량위기 pumuri 2011-10-28 62681
14 꿈으로 나타나는 오행 불균형 (건강하게 사는 법 12) pumuri 2011-11-16 62585
13 지구의 차원 상승 - DNA의 확장 pumuri 2011-11-16 62405

최근댓글