하루의 시작 (명상편지 17)

조회수 92776 추천수 0 2012.02.09 11:01:15

하루의 시작



몇 년 전 『아침형 인간』이라는 책이 큰 인기를 끌었습니다.

아침 일찍 하루를 시작하면
인생을 보다 보람 있게 보낼 수 있다는 내용이었지요.

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다는 서양 속담도 있듯이
늦게 일어나면 하루를 허둥지둥 시작하게 되고
시간이 짧게 느껴집니다.

하루의 일과는 아침에 달려 있기 때문이지요.

조금 일찍 일어나 마음을 가라앉히고
맑은 공기로 심호흡을 한다면
하루 종일 맑은 정신을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

이른 아침의 명상이 좋은 이유는
하루 중 기운이 가장 맑은 시간이기 때문입니다.

원하는 일이 있다면 아침마다 목표를 재정비해 보세요.

가장 맑은 시간에 매일 집중해서 무언가를 생각한다면
반드시 이루어질 것입니다.

세계의 CEO나 성공한 분들 중에
일찍 일어난다는 분이 많은 것이 우연은 아니겠지요.

아침의 맑고 생동하는 에너지와 함께
하루를 시작해 보면 어떨까요?
  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
33 몸을 유지하기 위한 세 가지 노력 (건강하게 사는 법 16) pumuri 2012-01-27 167162
32 오행 체질이 절대적이지는 않아 pumuri 2011-11-23 115330
31 오행 체질이 절대적이지는 않아(건강하게 사는 법 13) pumuri 2011-11-23 114082
30 걷기에는 심신을 치유하는 힘이 있다. (건강하게 사는 법 18) pumuri 2012-02-12 113883
29 잘 쉬는 법 (명상편지 16) pumuri 2012-01-28 106436
28 2025년의 지구 - 의식주 pumuri 2011-11-23 100680
27 감정이입하지 마라! (무심 16) pumuri 2012-01-25 99467
26 풍경 보듯이 (무심 15) pumuri 2012-01-21 97382
25 여유 17 pumuri 2012-01-30 96937
» 하루의 시작 (명상편지 17) pumuri 2012-02-09 92776
23 몸은 자동차 * 마음은 짐 (무심 18) pumuri 2012-02-10 91002
22 희망메신저란? image pumuri 2011-11-29 78054
21 바다 같은 사람 (명상편지 14) pumuri 2011-12-13 74651
20 왜 아플까? (건강하게 사는 법 14) pumuri 2011-12-13 74215
19 비움(무심 14) pumuri 2011-11-30 74190
18 어떻게 대화하게 되었나? image pumuri 2011-11-30 73834
17 전자파에 의한 지자기 교란 image pumuri 2011-11-03 65649
16 지구의 광자대 통과 - 2 pumuri 2011-11-05 61834
15 당신의 5분이 지진을 막습니다! image pumuri 2011-10-30 60327
14 경제위기,에너지위기,사회혼란 pumuri 2011-10-29 59075

인기글

최근댓글