우리 몸을 자동차에 비유해 보시고 마음은 짐이라고 생각해 보십시오. 태어날 때 어떤 이유에 의해 내가 티코 같은 자동차를 부여 받았을 수도 있고, 벤츠 같은 차를 부여받았을 수도 있습니다. 먼저 내 몸이 그랜저인가, 티코인가, 벤츠인가, 차의 용량을 알아야 됩니다. 그 다음에 어느 정도의 짐을 실어야 할지 판단을 하십시오.
아무리 내 몸이 벤츠라 하더라도 짐을 반 이상 실으면 안 됩니다. 항상 반은 비어 있어야 합니다. 용량이 크고 좋은 차라도 가득 채워가지고 다니면 머지않아 고장이 나고 망가집니다.
그러면 쉬어야 됩니다. 쉴 때는 짐을 잔뜩 지고 쉬면 안 됩니다. 등산하다가 쉴 때 짐 지고 쉬는 사람은 없죠? 짐을 내려놓고 앉아서 편안한 마음으로 쉬어야 하는데, 마음이 너무 조급한 나머지 앉지도 못하고 불안해합니다. 그러면 그게 쉬어집니까? 안 됩니다.
쉬어야겠다고 판단이 되면 50%의 짐조차 다 내려놓고 아주 편안한 상태로 쉬어야 됩니다. 그렇게 하면 하루 이틀이면 기력이 생깁니다.
쉬지 못하는 건 시간적으로 일에 많이 바쳐서라기보다 마음으로 놓지 못해서 그렇습니다. 놓으십시오. 항상 문제를 달고 다니고, 24시간 뭐가 떠나지를 않아서 쉬지도 못하는데, 그런 것들을 마음에서 내려놓으십시오.

 


                                                            * 무심 47쪽

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
40 하루의 시작 (명상편지 17) pumuri 2012-02-09 128379
» 몸은 자동차 * 마음은 짐 (무심 18) pumuri 2012-02-10 127005
38 당신이 있기에 내가 있다(명상편지 15) [1] pumuri 2012-01-24 126307
37 몸을 사랑하는 습관 : 미안한 마음, 아끼는 마음, 감사한 마음 (건강하게 사는 법 15) pumuri 2012-01-23 119360
36 콧노래 부르면서 (무심 19) pumuri 2012-02-14 116235
35 마음대로,자유롭게 (명상편지 18) pumuri 2012-02-14 109267
34 여유 18 pumuri 2012-02-11 102499
33 희망메신저란? image pumuri 2011-11-29 100919
32 여유 16 pumuri 2012-01-26 99764
31 여유 15 pumuri 2012-01-22 98871
30 바다 같은 사람 (명상편지 14) pumuri 2011-12-13 96350
29 비움(무심 14) pumuri 2011-11-30 95950
28 왜 아플까? (건강하게 사는 법 14) pumuri 2011-12-13 95035
27 계절, 시간에 관련된 오행 불군형 (건강하게 사는 법 11) pumuri 2011-11-12 94757
26 어떻게 대화하게 되었나? image pumuri 2011-11-30 94305
25 지구의 차원 상승 - 차크라의 복원 pumuri 2011-11-17 88053
24 지구의 차원 상승 - 반에테르체로의 진화 - 3 pumuri 2011-11-15 85444
23 기상이변과 식량위기 pumuri 2011-10-28 81101
22 지구의 차원 상승 - 반에테르체로의 진화 - 2 pumuri 2011-11-14 80245

인기글

최근댓글