늘 준비만 하는 사람 (무심 5)

조회수 148158 추천수 0 2011.08.14 13:30:43

자신의 인생을 살지 않고 계속 준비만 하는 사람이 있습니다. 한 번도 제대로 살아보지 못하고 어떤 목표를 향해서 준비만 합니다. 목표가 이루어지는 상태가 될 때까지는 계속 연습입니다.
그러면 늘 허탈하고 마음이 채워지지 않습니다. 제대로 사는 거라고 볼 수가 없습니다. 매번 그 상황에 따라 살아야 합니다. 마음 자세를 바꾸면 몸의 병도 없어집니다.
마음을 긍정적으로 가지면 마음이 편안해지고, 숨을 마음 놓고 쉴 수 있으므로 건강해집니다. 호흡을 제대로 하면 만병이 통치가 됩니다. 호흡을 제대로 못하기 때문에 병이 침범하는 것입니다.

저는 여기 수선대에서 매일같이 그럽니다. '내가 무슨 복이 많아서 이렇게 맑은 공기와 맑은 물을 마음 놓고 먹을 수 있는가, 이렇게 살아도 되는가, 행복하다----'
마음 놓고 숨 쉴 수 있고 마음 놓고 물 마실 수 있는 것만으로도 너무 행복하거든요. 그러면 됐지 뭐가 더 필요한가? 지금 더 어렵게 사는 분들도 많은데 그래도 이 정도면 편안하다고 만족하는 것입니다.
다들 골치 아픈 일이 있으시겠지만 어떻든 이렇게 좋은 환경에 매주 명상을 하러 올 수 있는 것만도 너무 행복하다고 생각하신다면 그런저런 불만들이 다 하찮은 일로 여겨지시리라고 봅니다.
뭔가 불만족스러울 때는 컵의 물을 연상하시면서 자신에게 최면을 걸어 보십시오.



* 무심 21~22쪽

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회수sort
59 콧노래 부르면서 (무심 19) pumuri 2012-02-14 114028
58 몸을 사랑하는 습관 : 미안한 마음, 아끼는 마음, 감사한 마음 (건강하게 사는 법 15) pumuri 2012-01-23 117241
57 몸은 자동차 * 마음은 짐 (무심 18) pumuri 2012-02-10 123401
56 당신이 있기에 내가 있다(명상편지 15) [1] pumuri 2012-01-24 123879
55 하루의 시작 (명상편지 17) pumuri 2012-02-09 124955
54 건망증 찬가(무심 2) pumuri 2011-07-27 126571
53 풍경 보듯이 (무심 15) pumuri 2012-01-21 128145
52 여유 17 pumuri 2012-01-30 129338
51 2025년의 지구 - 의식주 pumuri 2011-11-23 130966
50 감정이입하지 마라! (무심 16) pumuri 2012-01-25 131474
49 마음이 맑아지는 비결 (무심 7) pumuri 2011-08-29 132884
48 서문_이 책을 읽으시는 분들께(무심 1) pumuri 2011-07-25 133316
47 내가 없어야 (무심 8) pumuri 2011-09-10 135762
46 바다는 ...(명상편지 7) image pumuri 2011-08-28 137465
45 잘 쉬는 법 (명상편지 16) pumuri 2012-01-28 138089
44 여유 7 pumuri 2011-09-01 139160
43 다 같은 사람인데 왜 다를까? (건강하게 사는법 5) image pumuri 2011-08-22 141321
42 여유 8 pumuri 2011-09-15 141619

인기글

최근댓글