하루의 시작 (명상편지 17)

조회수 128550 추천수 0 2012.02.09 11:01:15

하루의 시작



몇 년 전 『아침형 인간』이라는 책이 큰 인기를 끌었습니다.

아침 일찍 하루를 시작하면
인생을 보다 보람 있게 보낼 수 있다는 내용이었지요.

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다는 서양 속담도 있듯이
늦게 일어나면 하루를 허둥지둥 시작하게 되고
시간이 짧게 느껴집니다.

하루의 일과는 아침에 달려 있기 때문이지요.

조금 일찍 일어나 마음을 가라앉히고
맑은 공기로 심호흡을 한다면
하루 종일 맑은 정신을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

이른 아침의 명상이 좋은 이유는
하루 중 기운이 가장 맑은 시간이기 때문입니다.

원하는 일이 있다면 아침마다 목표를 재정비해 보세요.

가장 맑은 시간에 매일 집중해서 무언가를 생각한다면
반드시 이루어질 것입니다.

세계의 CEO나 성공한 분들 중에
일찍 일어난다는 분이 많은 것이 우연은 아니겠지요.

아침의 맑고 생동하는 에너지와 함께
하루를 시작해 보면 어떨까요?
  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회수
25 2025년의 지구 - 의식주 pumuri 2011-11-23 133979
24 오행 체질이 절대적이지는 않아 pumuri 2011-11-23 148652
23 오행 체질이 절대적이지는 않아(건강하게 사는 법 13) pumuri 2011-11-23 147561
22 비움(무심 14) pumuri 2011-11-30 96038
21 어떻게 대화하게 되었나? image pumuri 2011-11-30 94347
20 여유 14 pumuri 2011-12-05 105861
19 왜 아플까? (건강하게 사는 법 14) pumuri 2011-12-13 95127
18 바다 같은 사람 (명상편지 14) pumuri 2011-12-13 96439
17 풍경 보듯이 (무심 15) pumuri 2012-01-21 131416
16 여유 15 pumuri 2012-01-22 98990
15 몸을 사랑하는 습관 : 미안한 마음, 아끼는 마음, 감사한 마음 (건강하게 사는 법 15) pumuri 2012-01-23 119435
14 당신이 있기에 내가 있다(명상편지 15) [1] pumuri 2012-01-24 126403
13 감정이입하지 마라! (무심 16) pumuri 2012-01-25 134533
12 여유 16 pumuri 2012-01-26 99819
11 몸을 유지하기 위한 세 가지 노력 (건강하게 사는 법 16) pumuri 2012-01-27 207379
10 잘 쉬는 법 (명상편지 16) pumuri 2012-01-28 141651
9 나 사랑해? (무심 17) pumuri 2012-01-29 70498
8 여유 17 pumuri 2012-01-30 132838
7 체력을 기르는 방법 (건강하게 사는 법 17) pumuri 2012-01-31 233451
» 하루의 시작 (명상편지 17) pumuri 2012-02-09 128550

인기글

최근댓글