얼마 전에 조선일보에서 재미있는 만화를 봤습니다. '광수생각'이라는 만화인데, 광수가 평소에 늘 울상을 하고 있었나 봐요. 그런데 어느 날 너무 기분이 좋아서 '랄라랄라'하고 있으니까 누가 '뭐 좋은 일 있니?' 해요.
광수가 '응, 오늘부터 한 달에 백만 원씩 주고 내 대신 걱정할 사람을 구했다'고 그래요. '네가 무슨 돈이 있어서 한 달에 백만 원씩 내냐?' 그러니까, '그건 내가 걱정할 일이 아니야. 그 사람이 걱정하면 돼' 하더군요.

우리는 그렇게 백만 원씩 들이지도 말고 대신 걱정해 줄 수 있는 물건을 몸에 지니십시다.
각자 주머니를 두 개씩 만드는 것입니다. 마음의 주머니입니다. 양쪽에 주머니 하나씩 차시고 왼쪽에는 밖의 일이나 사회생활에 관한 걱정을, 오른쪽에는 집안에서의 걱정을 집어넣으십시오. 근심, 걱정, 미래에 대한 불안, 할 일에 대한 두려움 같은 것들을 주머니가 대신 걱정해 주도록 넣어 버리고, 본인들은 잊어버리는 거예요.
그런 것들이 금방 해결이 나는 문제가 아닙니다. 목표를 세우고 노력하다 보면 되는 거지, 걱정한다고 금방 해결이 날 것 같아요? 그럴 것 같으면 문제도 아니죠. 큰 줄기만 세우고 가다 보면 자질구레한 것들은 저절로 정리가 되기도 합니다.
일일이 정리를 할 수는 없습니다. 주머니에 맡기십시오.

이런 방법도 있습니다. 문제가 구체적이지 않아서 잘 모르겠다는 분들은 수첩을 하나 사서 할 일을 쭉 적어 보세요. 주부들도 장볼 것들을 수첩에 적어놓고 덮어 두십시오. 살 때 가서 사면 되는데 머릿속에 내내 담고 있습니다. 사지도 않으면서 가만히 앉아서 걱정만 합니다. 그런 것들을 쭉 써놓고 잊어버리십시오. 수첩이 다 알아서 해 주도록!