바르게 산다는 게 어떻게 사는 것인가? 우선은 걸리는 일이 없어야 됩니다. 걸리지 않는 기준은 법이나 도덕이 아니라 자기 양심입니다.
그날의 일은 그날의 잠자리까지 가져가지 마시고, 잠들기 전에 모두 해소하십시오. 그러기 위해서 매일 저녁 자신을 점검하는 명상의 시간을 가지실 것을 권해드립니다. 말이나 행동에 걸리는 부분이 있으면 원인을 찾아내시고, 없으면 넘어가시되, 일단 넘어간 일에 대해서는 뒤돌아보지 마십시오.
스트레스를 많이 받았을 때도, 명상을 하면서 가만히 호흡을 하고 있으면 원인이 보입니다. 내가 왜 그렇게 화가 났는지 알게 되고 반드시 해결방안이 나옵니다.
그렇게 해서 푼 다음에 잠자리에 드시고 이튿날까지 가져가지 마십시오. 명상 속에서 풀다 보면 다른 방법이 필요 없습니다.

진리는 먼 데 있는 것이 아니라, 하루하루 살아가는 지혜를 말합니다. 10년, 20년 명상을 해야 얻어지는 대단한 것이 아니라 지금 이 수준에서 매일 자신에게 다가오는 일들을 해결해 내는 능력이 진리라는 말씀입니다.
멀리 동떨어진 것이 아닙니다. '어떻게 살아가야 되는가? 어떻게 대처해야 되는가?'에 대한 것입니다.

 


                                                         * 무심 22~23쪽

 

  • 싸이월드 공감
  • 추천
  • 인쇄


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회수
39 날씽와 관련된 오행 불균형 (건강하게 사는 법 10) pumuri 2011-10-02 128571
38 여유 10 pumuri 2011-09-30 125778
37 정약용과 정조의 대화 (무심 10) pumuri 2011-09-29 135790
36 혼자있는 시간을 어떻게 보내는가? (명상편지 10) pumuri 2011-09-28 120049
35 몸으로 나타나는 오행불균형(건강하게 사는 법 9) pumuri 2011-09-27 120213
34 여유 9 pumuri 2011-09-26 128521
33 오해가 생겼을 때 (무심 9) pumuri 2011-09-24 114416
32 원하는 걸 하도록 내버려 두라 (명상편지 9) pumuri 2011-09-21 116942
31 얼굴에 나타나는 오행 불균형 (건강하게 사는 법 8) pumuri 2011-09-21 155415
30 여유 8 pumuri 2011-09-15 109054
29 내가 없어야 (무심 8) pumuri 2011-09-10 102514
28 지금 이대로의 내가 좋아 (명상편지 8) pumuri 2011-09-06 106290
27 성격으로 나타나는 오행 불균형 (건강하게 사는 법 7) pumuri 2011-09-04 159497
26 여유 7 pumuri 2011-09-01 106567
25 마음이 맑아지는 비결 (무심 7) pumuri 2011-08-29 99708
24 바다는 ...(명상편지 7) image pumuri 2011-08-28 105084
23 사람마다 각각 다른 불균형이 있다, (건강하게 사는 법 6) pumuri 2011-08-27 117582
22 여유 6 pumuri 2011-08-26 126512
» 매일 잠자리에 들기전에 해야 할일 (무심 6) pumuri 2011-08-25 106863
20 다 같은 사람인데 왜 다를까? (건강하게 사는법 5) image pumuri 2011-08-22 109627

최근댓글